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4 razões para amar a Veggi.

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O que você encontra só na Veggi?
Mais do que levar delícias veganas por toda parte, nosso objetivo aqui na Veggi é promover transformação.

Seguem 4 coisas que você só encontra por aqui.

Cuidado com quem nos constrói
Amamos muito os animais, mas também quem nos compõe. Todos os nossos veggies (a forma carinhosa que chamamos nossos colaboradores) são provocados a encontrar no nosso cantinho desenvolvimento profissional e também pessoal, com diálogos contínuos e uma profunda empatia acima de tudo. Como se já não bastasse, em 2021 geramos mais de 250mil reais em renda para nossos entregadores. Incrível, né?

Fomentamos pequenos negócios
Temos orgulho de levar comida gostosa feita por mãos de pessoas que estão no começo das suas jornadas, ajudando pequenos negócios a crescerem a adquirirem espaço no mercado. Só no ano que passou foram mais de 1 milhão de reais em receita os empreendedores que confiam na Veggi.

Somos inovadores
Temos o orgulho de ser a primeira plataforma de entrega de comidas 100% vegetal. Nós agregamos todas as opções veganas em um lugar só, trazendo praticidade e segurança para consumidores que buscam refeições de qualidade e livres de origem animal. #goveggi

A mudança que queremos ver no mundo
Os números não mentem: em 2021, poupamos mais de 50 milhões de litros de água e colaboramos com a redução da emissão de 210 toneladas de CO₂. Assim, levamos comida gostosa, de alta qualidade e justa para quem escolhe colaborar com a mudança do mundo através da alimentação.

Quer fazer parte da mudança?
Vem pra Veggi!

Veganismo: Por onde começar.

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Início de ano é o momento oficial pra fazer transformações, mudar hábitos e irmos em busca da nossa melhor versão. Pra te ajudar nesse momento eu separei aqui algumas dicas que eu espero que possam facilitar quaisquer mudanças que você esteja buscando nesse ano.

1. Saiba o que te motiva

Talvez, você tenha lido que a alimentação à base de plantas tem inúmeros benefícios para a saúde, ou, quem sabe, você perceba que os animais também merecem respeito. É super importante ter ideia do que te motiva a fazer as suas escolhas para ter clareza do seu processo de mudança.

2. Veja documentários, leia artigos e se informe

Nos principais sistemas de streaming, você encontra documentários com dados bem interessantes sobre os benefícios do veganismo. Minhas dicas são “Cowspiracy: O Segredo da Sustentabilidade”, “The Game Changers” ( Dieta dos Gladiadores) e Seaspiracy. Todos disponíveis na Netflix.

3. Pesquise a versão vegana das suas receitas favoritas

Se você, hoje, é vegetariano e quer ser vegano, talvez tenha dificuldade em largar o queijo, ou talvez o seu ponto fraco seja mesmo a omelete. Uma boa ideia para facilitar o seu processo é pesquisar alternativas veganas para os seus pratos prediletos. Na internet tem uma imensidão de receitas e, com certeza, você vai encontrar uma que te agrade.

4. Pesquise os restaurantes perto de você

É sempre bom conhecer alternativas para quando a gente enjoa dos nossos próprios pratos. Por isso é importante se manter informado sobre os restaurantes próximos de você que possam te ajudar nessa jornada.

Saúde Mental importa

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Porque é importante diminuir a culpa e auto cobrança.

Mudar é um processo constante. Mudamos de casa, trabalho, círculo de amigos. Nosso corpo muda e nossas percepções de vida também. Às vezes, passamos a vida inteira sem perceber determinadas realidades e, quando nos damos conta não, conseguimos mais  conviver com aquela visão antiga. Isso é um pouco o que acontece quando decidimos parar de consumir animais. 

A transformação pode vir depois de um documentário, por meio da conversa com um amigo ou, simplesmente, quando você faz a conexão de como aquele animal chegou ao seu prato. Não importa como isso aconteceu: é bem provável que tenha mexido com você e com as suas emoções.

  • Emoções sociais

Eu já falei um pouco sobre os desconfortos sociais que podem advir de mudanças de estilo de vida como o veganismo, mas é fato que muito muda quando repensamos nossos hábitos e partimos para ações práticas. Nesse momento, muitas pessoas não entendem nosso posicionamento e diminuem as nossas emoções. Essa falta de acolhimento pode vir da família ou amigos e nos levar ao isolamento e à solidão.

  • Sentimos muito

Muita empatia. Ela faz parte de nós. Sentimos tanto que mudamos nossas vidas e ressignificamos a nossa história por um bem maior. Somos tocados por uma realidade diferente do resto do mundo. Enquanto as grandes massas acreditam que sim, os animais são feitos para servir os humanos, nós percebemos o mundo de forma diferente. Sentimos empatia pelos animais, compreendemos os impactos que as produções causam na natureza e percebemos o bem-estar que uma alimentação vegetal causa em nossos corpos. São todas essas percepções, que não podem ser não vistas, que fazem com que nos sintamos sensíveis, frustrados e, às vezes, irritados.

  • Saúde mental importa

Entender que nossa saúde mental é essencial nesse processo. Ter uma boa alimentação, qualidade de sono, hobbies que te tragam prazer são alguns dos elementos que ajudam muito no bem-estar emocional. Outra atitude que colabora muito é a terapia. Nesse cenário, é de suma importância ter um ambiente de acolhimento como a terapia. Em um espaço terapêutico, com um profissional de psicologia, você tem liberdade para dar vazão às emoções, compreender as suas frustrações e desenvolver seus hábitos sem medo de julgamentos. 

A saúde mental importa e precisamos da atenção a isso. Com carinho, cuidado e autocompaixão

 

Ahh e lembrando que na 3ª sexta-feira do mês é dia de receber a sua Veggi News, com um panorama de tudo que rolou por aqui nos últimos 30 dias. Um compilado dos melhores conteúdos e novidades exclusivas da plataforma mais amada de Floripa.

 

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Veganismo e relações sociais

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Quando fazemos mudanças no nosso estilo de vida é inevitável que muitos aspectos do nosso cotidiano se transformem. O veganismo é uma mudança ativa de pequenas ações do nosso dia a dia que buscam promover um benefício, seja aos animais, à saúde ou ao meio ambiente. 

Essa busca contínua por ser melhor nos leva a movimento nessa direção, além de inspirar muitos e deixar outros tantos em situação de desconforto. Para muitas pessoas de fora do movimento, o veganismo é ação que não gera impacto, já que animais existem para virar comida. Mas, quando estamos conectados a uma causa, buscamos falar sobre nossas vivências e é delicioso estar cercado de pessoas que nos acolhem e nos respeitam.

Mas o que fazer quando isso não acontece? Como lidar com comentários maldosos e situações constrangedoras relacionadas ao veganismo?

 

  • Conheça as suas motivações

Sem dúvidas, dependendo do meio em que você está inserido, o veganismo pode gerar muitas dúvidas e causar muito desconforto. Por essa razão, é super importante que você tenha clareza do seu porquê quando essas questões forem levantadas. Seja por questões éticas, climáticas ou de saúde. Tenha em mente suas razões e não dê margem para falsas interpretações.

 

  • Seja pontual e assertiva

Muitas vezes, estamos tão alinhados com os nossos propósitos que queremos falar sobre aquilo de forma visceral, dando dicas ou até buscando exemplos para que a pessoa entenda o motivo da nossa escolha. No entanto, é importante entender que em muitos casos as pessoas estão movidas apenas por uma curiosidade. Nesse caso, seja simples. Se perguntarem por que você parou de comer carne, responda: “Por questões éticas”. Simples assim. 

 

  • “Mas é só um pedacinho”

Em situações familiares, temos uma relação de afetividade com alguns pratos produzidos por alguma pessoa específica da família. O bolo de uma avó, a torta de uma tia. Nesses casos, é comum que as pessoas se sintam impelidas a te convencer a consumir aquilo que elas produziram. É importante lembrar que essas pessoas te amam e cozinharam por gostarem de você. Elas não estão querendo te dissuadir das suas escolhas, elas apenas gostariam que você apreciasse o afeto expresso naquela refeição. Nesse momento, é importante que você deixe claro que tem conhecimento desse amor, que aprecia aquela ação e que a valoriza para muito além de comer ou não aquele prato. Busque outras formas de nutrir essa relação, deixando sempre claro que suas mudanças são importantes para você. 

 

  • Mostre-se disposta

Seja para levar uma comida que todos possam comer ou para cozinhar algo coletivamente, são muitas as formas de interagir e mostrar que seu estilo de vida não é um impeditivo para que vocês possam continuar passando um tempo de qualidade juntos de forma agradável e feliz.

Por fim, vale lembrar que sua escolha é valiosa e importa muito — nunca se esqueça disso. As relações sociais se adaptam e, pouco a pouco, as pessoas passam a entender que esse é você agora.

Ah! E já está sabendo? A Veggi agora tem um jornalzinho mensal para te contar um pouquinho sobre todas as coisas que acontecem por trás do primeiro delivery de comida do Brasil: é o Veggi News. Acesse AQUI e assine para receber.